高磷血癥的“三防秘籍”,輕松守

透析患者高磷血癥的“三防秘籍”，輕松守護(hù)骨骼和心臟 。皮膚不癢、骨頭不痛，從科學(xué)控磷開始！ 

高磷血癥的危害有哪些呢？磷，本是身體需要的礦物質(zhì)，但透析患者腎臟排不出去，堆積在血液里就變成毒素。骨頭里的鈣被偷走，骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)變形！磷和鈣結(jié)合成石頭，堵住血管，心臟危險！ 皮膚奇癢難忍，抓破還會感染！ 

記住：血磷控制目標(biāo)——0.81到1.45毫摩爾/升 。

防磷第一招——吃對食物

吃錯一口，多透三次！控磷關(guān)鍵在會挑會做： 

? 高磷黑名單： 

- 加工食品：香腸、漢堡、薯片（添加劑含隱形磷） ; 

- 飲料刺客：可樂、奶茶（磷酸鹽超標(biāo)） ;

- 高磷蛋白：動物內(nèi)臟、魚籽、堅果 

? 低磷優(yōu)選： 

- 蛋白質(zhì)：雞蛋白、新鮮魚肉（水煮去湯）;

    - 蔬菜：白菜、蘿卜、冬瓜（切塊浸泡再烹飪） ;

- 水果：蘋果 （放心吃，但要適量）

小技巧：超市買包裝食品，先看成分表！含有“磷酸”的，趕緊放回去！

    防磷第二招——藥物當(dāng)助攻 

磷結(jié)合劑不是飯后零食，用錯等于白吃！ 

→ 碳酸鑭/司維拉姆：必須隨餐服用，才能抓住食物里的磷！ 

→ 空腹吃后補服：藥效大打折扣！ 

→ 副作用提醒：便秘，需要找醫(yī)生調(diào)藥！ 

劃重點：藥片和飯菜是最佳拍檔，缺一不可！

    防磷第三招——監(jiān)測不松懈  

血磷控制不能像過山車一樣忽高忽低，做好記錄才能穩(wěn)。  

① 規(guī)矩透析，每月驗血：透析前查血磷，數(shù)據(jù)記在本子上！ 

② 飲食日記：今天吃了啥？對照食物磷含量表，超標(biāo)了明天補回來！ 

③ 癥狀預(yù)警：皮膚癢、骨頭疼，需要聯(lián)系聯(lián)系醫(yī)生！

記住：控磷不是不能吃，而是聰明吃。